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    “那怎么跳？我也感觉我跳得不是很对！我看人家跳起来很轻松，我跳起来有千斤重的感觉。”

    “你看我！”再生说着站到了安岸刚刚的位置上，“你看着我的动作，首先你这个摆臂的时候，你不要这样蹲着摆，你要先摆动，还有你的两个脚分开一点，跟你的肩膀的距离一样，你刚距离太近了。来，你过来！”

    “噢！”安岸走到再生的身边。

    “你跟我一样，我们一起跳。你看着我。”

    “好。”

    “你先这样站直，手臂摆动，然后弯曲腿的时候就是要准备跳出去了，小腿跟你的脚都要用力，要用力蹬地面，手臂往上用力把身体带出去，落地的时候脚尖着地，这样不容易受伤，就像这样！”再生话音未落，已经跳了出去。

    “哇，好厉害，你跳得这么远。”

    “那是，这个很简单的，你试试，用我教你的方式。”

    安岸摇摆着双臂，摆着摆着，弯曲膝盖要跳出去的时候停住了，忍不住笑起来。

    “别怕，不要犹豫，千万不要犹豫，你酝酿的时间可以长一点，但是一但准备要跳出去了一定不能犹豫啊。”

    “好，我再试一次！”这一次安岸鼓足了勇气，奋力向前一跃。“哇，比之前远！这次肯定能及格了！”安岸惊喜地看着再生，“你太厉害了，真的可以诶。你说的是对的。”

    “是你聪明，一点就会。”

    “这样我就不怕了。我再多跳几次，熟悉一下。”

    “嗯，你就记住这种感觉，感觉对了，自然就好了，不要害怕，跳出去的时候要一种豁出去的感觉，不要担心，你只要一分散注意力的话肯定跳不远，还容易摔跤。”

    “嗯，我知道了。”

    体测在学校的体育馆，安岸和再生还有室友们一起到的时候，已经很多人在测试了。于是只能排队等。

    “我们先去人少的地方吧！”安岸说。

    “好啊。”

    于是他们就先去跳远的地方排队，轮到安岸跳的时候，她还是有些紧张，但是看到再生朝她微笑，突然想起他说的话，深吸了一口气，奋力一跳，只听报数的人说：“168！”

    安岸开心地跑过去跟再生说：“168！168诶！我从来没跳过这么远！”引来了旁边正在等待的同学的侧目，安岸没有理会，虽然对别人来说这没什么，但是因为她本来就不会跳远，能跳这点距离对她来说是非常大的进步了。

    “听我的没错的！”再生也满意地笑了。

    台阶测试的时候，跟着音乐左右脚轮换着踩上台阶，一开始还是觉得有意思的，接近尾声的时候，就看到大部分人的速度明显慢下来，甚至有人还会叉着腰艰难地上下台阶。

    灵子测试了两次都没合格，着急了。

    “怎么办啊？再测一次还是不合格的话就只能补考了。”

    “再生，你帮灵子测试吧。”晓晓突然说：“反正这么多人大家一起测的，谁也搞不清楚谁是谁呢。”

    “对啊对啊！”灵子仿佛看到了希望，“这么多人一起测，老师都名字跟人都来不及对的。”

    “是哦。”安岸转身对再生说：“那你就帮灵子测一次吧。”

    “好，我来！”

    “拜托你了。”

    “放心，肯定能过。”再生胸有成竹。

    “灵子你就放心吧，再生经常打篮球的，这个测试肯定简单，要是他都不通过的话，那这测试就不准了。”

    音乐开始，再生跟着音乐轻松地踩踏台阶，一直到结束也没有怎么喘，坐下来用测量表测试脉搏，另一个同学帮忙做记录。最后老师给的成绩是优秀，灵子开心急了，松了一口气。

    “优秀给我也是浪费，其实我只要及格就好了。真是太幸运了，再生谢谢你啊。”灵子对再生说。

    “小事情。早知道能代替的话我早帮你了。”

    四个人体测都合格了，算是皆大欢喜。体育馆里，人声鼎沸，耳朵嗡嗡地响，加上测试的同学身上的汗水，感觉室内的温度比户外高了好几度。

    　　


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